如何治疗产后失眠医院

　　现在越来越多的产妇在生完宝宝之后，无法适应角色的转变，睡眠质量下降，十分痛苦。严重者还会有产后抑郁症的产生，对大人和孩子都不好。那么如何治疗产后失眠呢?接下来就让太原安定医院的专家来为我们解释一下吧。

　　一、心理治疗：认知疗法，自我强化法都可以，为产后失眠症的治疗首选。

　　1、提高认识：即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

　　2、在妊娠期要心情愉快：因为妊娠期表现焦虑的产妇，容易发生产后失眠。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性失眠的发生。

　　3、让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

　　二、药物治疗：中医学认为，该病属于郁证、脏躁之范畴，病机在于情志失调、肝之气血不能条达舒畅，或气阴两虚、虚火内扰。中药治疗产后失眠症有良好的较果。

　　三、营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也会引起失眠症，所以多吃富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，可以增强对产后失眠症的治疗。

　　如何治疗产后失眠?以上就是治疗产后失眠的一些方法了。产后失眠会对产妇的身心健康带来不利影响。太原安定医院专家温馨提示：如果发现家中产妇失眠，一定要及时帮助产妇摆脱这种现象，或者带产妇到正规医院进行治疗。如果您还有什么其他问题，也可以在线咨询，我们会有专家为您进行详细的解答并制作出精准的治疗方案。