常见失眠症状你清楚吗？

　　【导读】要问到大家是怎么发现自己失眠的，相信很大一部分人都会说是根据晚上睡眠的情况来判断的吧。换句话说，就是根据失眠时出现的各种情况和已知的失眠的症状想对比，然后根据结果来判断。不过要根据具体的表现来判断自己的睡眠健康情况，那么就要对失眠的症状有所了解。那么，常见失眠症状你清楚吗?

　　失眠的症状体现：

　　1.缺少睡觉的真实感：相信很多患者都有这样的经历，那就是自己明明是睡过觉的，但是总没有睡觉的感觉。举个简单的例子来说，就是晚上8小时的睡觉好像一眨眼就过了的感觉。

　　2.睡得浅且多噩梦：做梦的时候一般都是因为人们的大脑还在活动，没有真正进入到睡眠的模式。失眠患者就特别爱做梦，而且多是噩梦。而且在睡眠过程中也常常容易被惊醒。

　　3、入睡困难：相信很多人都经历过晚上的时候偶尔会出现怎么也睡不着的情况，特别是在夏天的时候。因为天气炎热，所以入眠时间推迟。失眠患者也经常出现这样的情况，而且时间一般都推迟1-3小时，甚至更久。

　　由于失眠症状所造成的影响，所以失眠患者的睡眠质量都会非常低下。就算是能睡着，可是睡醒之后依然觉得浑身乏力，容易疲劳。从疾病发生的角度来讲，如果出现了疾病而不出治疗的话，只会让情况更加糟糕。所以，对于失眠，不可小看，也不能忽视。

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