神经官能症的护理知识

　　很多神经官能症患者在经过治疗之后还是会复发，在复发之后，危害甚至比之前的更大，针对这种现象，太原安定医院专家指出，如果想要帮助神经官能症患者恢复健康且不再复发，家属一定要做好护理才行，但是其实好多家属对于护理还是不了解的，下面就请太原安定医院专家为我们科普一下神经官能症的护理知识吧。

　　1、要进行早期的、系统的、彻底的治疗，应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。

　　2、定期门诊复查，坚持抗神经官能症药物的维持治疗，维持治疗是预防神经官能症复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。

　　3、患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

　　4、要调整睡姿，尽量要以自我感觉舒适度为主，建议可采用平躺或者是右侧卧的方法，这样从科学的角度来说可避免挤压心脏而造成呼吸障碍情况的发生，除了呼吸之外，一面想着自己身体的每一个部位，顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐渐往上，不漏掉身上任何一个部位，慢慢的在心中默念，请它不用力的放松重重的掉在床上。要养成有规律的生活习惯，坚持早睡早起，好是在同一时间睡眠，在睡前要保持良好的心态，不能有任何杂念，此外也要营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。

　　5、患者生活中在饮食方面要注意食物的多样，不能单一，主要的就是谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物，如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类、等。疾病患者在平时的时候也可以积极的参加一些体育锻炼，增强食欲。不要过分节制饮食，及时纠正偏食，要吃平衡膳食。患有老年人贫血在服药物期间要忌饮茶水。但是宜饭后服用。每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。

　　6、俗话说“病由心生”，尤其神经官能症更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想护理神经官能症，对于患者家属来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对患者要求过严，期望过高，使患者背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。二是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。

　　7、进行培养教育，养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　8、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

　　9、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

　　神经官能症的护理知识。以上就是关于神经官能症的护理介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助。温馨提示：做好疾病的护理不止可以帮助患者早日康复，还会帮助患者再次出现这种疾病，所以大家在患有这种疾病的时候不仅要重视疾病的治疗，还要重视护理哦。如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。