时间:2018-11-07 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
神经官能症是精神疾病中比较严重的一种,并且目前患有这种疾病的人不在少数,危害也很大,所以在患有这种疾病的时候一定要引起重视,及时治疗,做好饮食调理以及生活护理。那么神经官能症患者如何调理饮食呢?下面就让我们一起了解一下吧。
1、多吃水果蔬菜,切忌随意进补,如人参、鹿茸
早期神经官能症可能已有氧化应激和细胞的损害,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺(5-羟色胺【译】早是从血清中发现的,广泛存在于哺乳动物组织中,特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高,它也是一种抑制性神经递质)起着催眠和减轻焦虑的作用;抗神经官能症药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,对于服用抗神经官能症药物的患者大有益处。
2、多吃海产品,禁忌给患者高热量食物,如狗肉、鹿肉等
民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情复发或波动。其实,这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸【译】能促进甘油三酯的降低有益心脏健康,对人体多种疾病有治疗效果),ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对神经官能症有益无害。
3、多吃奶制品,患者尽量不食用兴奋性食品,如咖啡、烟、酒
奶制品富含优质蛋白,脂肪较少,牛奶营养成分齐全,是蛋白质、钙,维生素A、B2、B6,尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质,使钙的吸收率达到百分之八十七,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合神经官能症患者食用。
神经官能症患者如何调理饮食?以上就是关于神经官能症疾病的饮食调理介绍了,希望可以给大家带来帮助,温馨提示,神经官能症疾病在我们的生活中一旦出现,带来的危害是很大的,所以在生活中一定要做好这种疾病,如果不幸患有,一定要及时治疗,如果您还有什么问题,欢迎在线咨询,太原安定医院专家为您进行详细解答。
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