您知道预防神经官能症的方法吗
时间:2016-05-08 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
您知道神经官能症吗?据了解,神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。
每一种疾病都有它的天敌,所以,预防神经官能症是非常重要的。那么,您知道预防神经官能症有哪些方法吗?今天就由太原安定医院的专家来为您解答吧!
【预防神经官能症的方法】
一、积极乐观:乐观的心情可以帮助消除沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,尤其是日常细小的生活琐事,保持积极乐观平和的心态非常重要。
二、品德修养:一个具有良好品德修养的人,必然是心胸开朗、心地坦荡,做人做事不喜欢斤斤计较的人,对人对己都能做到和善、慈祥、宽容。
三、良好心态:保持良好的心态,应对正常地生活、工作和学习。稳定的心理状态,必定能保持良好的心理健康,能适应各种环境,有充沛的精力和体力,有丰富的创造活力和健全的躯体。
四、人际关系:不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因,而良好、和善、互助的人际关系,会使人获得安慰,感到心理安定。
事实上,神经官能症只要进行积极的预防是可以避免的,不要将其看的太严重,但是,如果患上了神经官能症就要及时到专科医院进行治疗了,以免它为您带来更多的麻烦,加重您的病情。
【温馨提醒】我院作为一所精神疾病重点医疗机构,自建设以来致力精神疾病学的专业研究,践行“安定品质,服务全国”,医资力量及技术力量不断提升,并赢得社会各界赞誉。在这里,患者将会受到多方面温馨的照顾。优美安静的环境,先进的医疗技术,还有医疗团队的真心付出,相信患者会早日重新开始新的生活,面对新的一切。如您有疑问或不清楚的地方,可拨打24小时康复热线:0351-5632239 或者联系咨询QQ :963566999,祝您早日康复!