专家支招预防神经官能症

    对于神经官能症，大家可能比较陌生。据了解，神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。事实上，在我们的日常生活中，神经官能症已经成为了一种常见的疾病了，所以，我们一定要了解一些预防神经官能症的方法，方便我们以后的日常生活。

    那么，有哪些方法可以有效的预防神经官能症的发生呢?今天就由太原安定医院的专家来为我们支支招：

    一、保持乐观向上的情绪：情绪开朗可以延年益寿，预防神经官能症的发生，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。

    二、培养稳定的心态、防止反应过激：日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经官能症的一个重要方面。

    三、加强品德修养，避免劣性刺激：一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容，在言语和行为上，不会去伤害他人，也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态是预防神经官能症的较好方法。

    四、锻炼坚毅顽强的性格：接受各种应激事件的冲击是预防神经官能症的重中之重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。

    以上就是专家介绍的预防神经官能症的方法，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。专家还提醒，对于性格内向，不爱表达自己意见的人，更加要做好他们的预防工作。在患病后，要及时将患者送入专科医院进行治疗，早日帮助患者摆脱疾病的折磨。太原安定医院在精神疾病领域经过长年的经验积累和学术研究，科研成果卓越，诊疗技术精湛，对我国精神疾病医院的发展起了举足轻重的作用。

    【温馨提醒】我院作为一所精神疾病重点医疗机构，自建设以来致力精神疾病学的专业研究，践行“安定品质，服务全国”，医资力量及技术力量不断提升，并赢得社会各界赞誉。在这里，患者将会受到多方面温馨的照顾。优美安静的环境，先进的医疗技术，还有医疗团队的真心付出，相信患者会早日重新开始新的生活，面对新的一切。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0351-5632239  或者联系咨询QQ :963566999，祝您早日康复！