神经衰弱的护理方法都有哪些

　　神经衰弱是由于心理出现问题而引发的神经疾病，神经衰弱出现后患者的生活质量、工作效率及身心健康等都会受到巨大的影响。因此，患上神经衰弱应该要及早的进行治疗，而在神经衰弱的治疗当中，良好的护理是很必要的。那么，神经衰弱的护理方法都有哪些?

　　1、帮助患者调整生活型态

　　与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。

　　2、提供适合的睡眠环境

　　治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如喝热牛奶、忌饮浓茶、咖啡、用热水泡脚、听轻音乐、睡前不做剧烈运动等。

　　3、鼓励参加活动

　　鼓励患者参加工娱活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，对患者愈后的院外生活起到积极的作用。

　　4、鼓励患者参加丰富多彩的文体活动

　　多参加活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。

　　神经衰弱的护理方法都有哪些?通过上文详细的介绍，相信大家都有了一定的认识。神经衰弱的出现会给患者带来极大的痛苦，因此，对待神经衰弱患者家属应该要多些耐心，根据以上的方法帮助患者做好护理，让患者尽早的康复。如果您还有不明白的地方，请咨询太原安定医院的在线专家。