时间:2023-12-13 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
1、正确认识疾病
对于神经衰弱要正确认识并且树立战胜疾病的信心，要知道它是一种能够完全治好的疾病，而且并不会留下任何后遗症。对此病进行了解，可以消除对此病的焦虑和恐惧，从而防止神经衰弱其他症状相互影响导致恶性循环，进而起到改善症状的作用。
2、要多和家人朋友沟通
在自己感觉压力大时可以多和家人朋友沟通，让家人和朋友给予自己关心，并且帮助自己找到神经衰弱的真正原因。
3、做到合理用药
不管任何疾病在症状严重时都需要服用药物，而神经衰弱也一样可以通过中西结合来使自己情绪放松，并且促进睡眠。同时使用复合维生素可以修复植物神经功能，改善植物神经功能出现紊乱的现象。
4、休息和活动相结合
患者要参加各种丰富多彩的文体活动，如跳舞、打乒乓球、练太极拳等，使自己从紧张焦虑的环境下解放，植物神经功能恢复正常。只有在运动中得到放松，并且让自己劳逸结合，才可以得到真正的休息目的。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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