焦虑抑郁——现代社会的“隐形杀手”与中医视角下的认识

  在当今社会，人们置身于学习、工作与家庭的多重压力漩涡之中。超时工作与白热化的竞争如同两座大山，压得人喘不过气，也使得他们常常对自身健康状况视而不见。如今，焦虑与抑郁已悄然成为人们健康的隐形杀手，如影随形地影响着人们的生活质量，让原本应充满活力的生活变得黯淡无光。

  什么是焦虑、抑郁？在中医理论体系中，焦虑抑郁被归类为“郁病”。现代医学倡导“生物-心理-社会”的综合模式，而中医自古以来便秉持“形神一体”的理念，认为情绪与脏腑气血紧密相连。中医对郁证的研究历久弥新，古今累积了丰富的诊治经验，并发展出多种行之有效的治疗方法。《黄帝内经》有云：“百病生于气”，指出焦虑常与“肝失疏泄、心肾不交”密切相关；《景岳全书·郁证》进一步阐释：“凡五气之郁，则诸病皆有，此因病而郁也；至若情志之郁，则总由乎心，此因郁而病也。”这揭示了郁病不仅是一种情绪状态，更是与五脏机能失调息息相关的复杂病症。

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