焦虑的本质到底是什么

时间:2025-11-26 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

焦虑的根源在于我们对自己的不自信和对未来的不确定性的恐惧。

而我们总是担心自己做不好事情，担心未来会发生不好的事情，却没有想过如何去面对和解决这些问题。

这些 “不确定” 让我们的内心充满了不安和恐惧，从而引发了焦虑。

未来的不确定性，无论是职业发展、健康状况，还是人际关系，都像是一片未被探索的迷雾，让人心生畏惧。

我们害怕失败，害怕失去，害怕无法达到预期的目标，这种对未来的担忧，构成了焦虑的重要来源。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

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