治疗焦虑症的方法

01药物治疗

治疗焦虑症的主要手段之一是药物治疗，这种方法的发展历程并不悠久。虽然最早的镇静剂已经有100多年的历史，但是直到1980年代后期，真正能够安全有效地治疗焦虑症的药物才开始广泛应用于临床。在这些新型抗抑郁和抗焦虑药物出现之前，精神疾病的治疗主要依赖于弗洛伊德的精神分析疗法。早期的药物治疗由于副作用显著，常常令人望而生畏。然而，随着“五朵金花”（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰）的成功研发，这种情况得到了根本的改变。这些药物不仅疗效显著，而且副作用较小，为焦虑症患者带来了既有效又安全的治疗选择。

02心理治疗

2.1 认知治疗：通过改变对于焦虑症不合理的认知，错误的想法，让焦虑症患者正确的认识焦虑所带来的情绪从而采取针对性的改善患者的情绪。大多数患者之所以焦虑就是因为自身的错误想法，通过针对性的改变一些错误的想法，焦虑情绪也会得到很好的缓解。

2.2 行为呼吸治疗：指导患者闭上眼睛，慢慢的深度进行呼吸，把自身的注意力放在呼吸上，让自己的呼吸变得平稳安静，心率变得稳定，身体放松，其他焦虑的事情也会随之忘记。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。