中度失眠症是怎样造成的

失眠症在临床上称为失眠，是指睡眠质量不佳导致的睡眠不足或睡眠障碍，可能是由于环境因素、年龄因素、心理因素、疾病因素等造成，出现失眠症状时建议及时到医院就诊。

1、环境因素：如果睡眠环境中声音嘈杂，或光线过强，都可能会影响人体的睡眠质量，导致出现失眠;

2、年龄因素：随着人体年龄的增长，机体功能会逐渐衰退，睡眠减少的同时，老年人的内分泌功能也会逐渐减退，从而导致睡眠减少、失眠的情况;

3、心理因素：日常生活中，工作和生活中的压力较大，会导致部分人群精神压力过大、情绪低落、过度焦虑，这些不良的心理因素会严重影响到睡眠状态，导致出现失眠;

4、疾病因素：部分疾病如心脏病、高血压、甲状腺功能亢进症等，在病情发作的时候，患者可能会出现夜间阵发性呼吸困难，此时身体的代谢水平明显增高，使患者处于亢奋的状态，严重影响到睡眠，导致失眠。

此外，对于部分女性来说，更年期综合征也会导致体内激素紊乱，从而出现失眠的症状。如果长期处于失眠状态，建议及时到医院就诊，进行相关检查，比如头颅CT、血常规等检查，明确病因后在专业医生指导下进行针对性治疗，还可以配合使用针灸等方式辅助缓解症状。同时在生活中要注意适当缓解压力，可以在睡前泡脚、喝牛奶来提高睡眠质量。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。