心的向往 | 太原安定医院安定“家”油站系列心理公益讲座八持续开讲

为帮助太原安定医院的患者及家属减轻压力、正确认识情绪，保持良好的心境，8月15日，太原安定医院安定“家”油站系列公益心理健康讲座八《心的向往》由国家二级心理咨询师、太原市安定心理援助志愿服务中心心理咨询师、太原安定医院临床心理科心理治疗师金东老师开讲。

金东老师深入剖析影响心境的因素，接着分享舒缓情绪、保持良好心境的有效方法，让在场人员懂得以智慧、慈悲来处理问题，从而保持平静、稳定、自主、自在的心境，促进其心理健康稳定发展。

在场人员纷纷表示，本次讲座角度新颖，语言通俗易懂，深入浅出，通过舒缓情绪、释放压力，学会了调适和管理情绪的方法，提高了心理素质和抗压能力。

你若盛开，清风自来。通过安定“家”油站系列活动，大家越来越关注心理健康的话题，关注对自我情绪的觉察和管理，学会做自己情绪的掌舵人，以更好的状态面对工作和生活。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。