如何与抑郁症的家人相处

❶表达关切之意：明白抑郁症患者的痛苦，不意味着知道他们感觉。畏缩和无法沟通是疾病的一部分，当他想说的时候，你只需倾听即可，不要想把他拉出来。

❷询问如何帮忙：患者可能没有特定的事让你做，但是他会感觉到你的支持。

❸给予希望：提醒他抑郁症可以治疗，并且有可能变好，只是需要时间让治疗发挥效用。

❹增强正向思考：抑郁症患者通常觉得自己一文不值，且专注在过错和缺点上。提醒他拥有的优点，以及他对你的意义何其重大。

❺保持幽默感：有时你也会感到挫折、生气，但试着不要在抑郁症患者面前吐露，或将气发在他们身上。尽可能利用幽默稀释压力，让气氛明朗，但别拿亲人的缺点开玩笑。

❻鼓励健康行为和活动：邀请他参加你的活动，如拜访朋友，但不要勉强，也不要期望太高或太快。

抑郁症患者在治疗期间，需要帮忙提醒按时吃药，以确定药物是否正确地服用。如果看见进步的现象（作为家属你可能是最早注意到的人），与患者分享你的观察以提供鼓励与希望。如果超过药物作用所需的时间，却没有察觉有进步的征兆，建议再看一次心理专家，也许再寻求其他专家的意见。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。