睡眠不好容易得5种病

01老年痴呆症

在每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引起老年痴呆症。

02肥胖症和糖尿病

每晚只睡4个小时的人血液中含有大量的脂肪酸，血液中脂肪酸含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力，从而引发肥胖症和糖尿病。

03溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎和节段性肠炎有可能是睡眠问题造成的。适量的睡眠（每晚6~8个小时）对抑制消化系统内的炎症反应（在通常情况下会引发这两种肠炎）起到了必要作用。

04前列腺癌

入睡困难的男性患上前列腺癌的风险会上升。研究者将这一关联归因为褪黑素，这是一种调节睡眠的激素。褪黑素水平较高时能抑制肿瘤生长，而睡眠不好的人体内此激素少。《《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。