失眠不等于失眠症，清楚分辨很重要！

很多人都会遇到失眠的情况，导致晚上难以入睡或者醒得太早。但是，失眠和失眠症究竟有什么区别呢？下面我们来详细了解一下。

1失眠

　　失眠是指较为短暂的、偶尔出现的失眠现象，通常持续几天或几周，可以由许多因素引起，如压力、紧张、环境变化等。大多数情况下，失眠会自然消失，不需要特殊的治疗。

2失眠症

　　失眠症则是指长期存在的睡眠障碍，通常持续超过一个月以上，严重影响正常生活和工作。失眠症是一种独立的疾病，需要进行专业诊断和治疗。

3区别

失眠和失眠症的主要区别在于其持续时间和对日常生活的影响程度。如果失眠只持续几天或几周，并不会对身体和心理造成太大的影响，而如果失眠已经持续一个月以上，并且影响到正常的生活和工作，就需要考虑是否存在失眠症，并及时寻求专业医生的帮助。《《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。