社交恐惧有很多种鉴别后才对症下药

正常社交焦虑

大多数人都有过社交焦虑或回避的经历，但这种害怕是可以被理解和控制的，不会妨碍正常的生活和工作。社交恐惧症患者则会对社交场合表现出过度的、不合理的恐惧和害怕，会主动去回避这些场合，并且无法自控。

回避型人格障碍

回避型人格障碍的核心恐惧也是他人的拒绝、嘲笑或羞辱，但人格障碍的患者所针对的场景更广泛，社交恐惧症患者则相对局限，并且能认识到这种焦虑或担忧是过度的、不合理的而且人格障碍形成时间较长，起病隐匿。

惊恐障碍

惊恐障碍是在没有尴尬或窘迫下发生的，是一种急性焦虑发作，具有不可预测性，也可以在发作之后出现尴尬体验。社交恐惧症发作时伴有的躯体症状很少会出现头晕或呼吸症状。

广场恐怖症

广场恐惧症害怕的是在人多的场合出现危险时无法及时逃脱，而不是这些场合本身的原因。

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