失眠者独白

 年轻的张女士是精神病病房的一名护士，倒班是一件令她很苦恼的事情，工作一年半以来，她经常会在上完夜班后的一两天时间里失眠。“经常上夜班，睡眠节奏被打乱。

没有办法入睡，周围萦绕的全是病人的脸，病人家属的呼唤，就算睡着，也会做很多梦，睡得不深。”

30岁的刘某是一名新闻记者，经常奔走在各种突发事件的新闻现场，同时他也是一名年轻的“资深失眠者”，“睡不着，抓狂。最难受的时候，在凌晨3点灌下一瓶红酒，睡着了，醒来后又吐了。”

刘某说，最怕在夜里接到领导的电话，说哪里又发生了车祸、火灾或者其他突发事件，但是作为社会新闻部门的记者，必须24小时开机，一旦自己负责的领域出现新闻漏报，责任重大。

专家指出，失眠可发生于各年龄段的人，临床表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒等，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少。人如果长期失眠会出现一系列抑郁症的临床症状。<想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。