恐惧和焦虑是什么感觉?

时间:2022-12-29 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

当人们感到害怕或严重焦虑时，你的大脑和身体就会开始飞速运转，并可能发生以下反应：

心跳非常快或不规律

呼吸加速

大量出汗

肠胃不适

难以集中注意力

头晕目眩

出热汗和冷汗

口干舌燥

肌肉紧张

当感知到恐惧时，身体就会通过这些反应帮助你进入备战状态：让血液流入肌肉，增加血糖，并让你能对那些危险源足够专注。

如果人们长期处于焦虑状态中，除了以上症状和无法摆脱的恐惧感外，你可能还会变得易怒、出现睡眠问题或开始头痛，甚至让你难以正常工作，规划好你的未来。想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

上一篇：怎么治疗抑郁和失眠？下一篇：为何焦虑/恐惧感总是挥之不去？

温馨提示：如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询在线专家，太原安定医院专家将与您及时沟通，根据病情推荐治疗方案。

关键词标签：

郭红利主任医师原北京安定医院精神科专家... [详细]

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

原山医大一院精神科专家，原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

太原安定医院内科主任，原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

擅长运各种原因引发的认知功能障碍、脑梗死及后遗症、癫痫、头晕失眠焦虑等疾病的诊治。... [详细]

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家... [详细]

闻莉国家二级心理咨询师太原安定医... [详细]

刘永亮太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟太原安定医院心理咨询师... [详细]