时间:2022-12-05 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
失眠的表现,每个人都有所不同,但总的来说,可以分为五大类。快看看这5大失眠体质,你是其中之一吗?
01入睡难:焦虑型失眠
熬夜、焦虑、生物钟紊乱是现代人失眠的主因。
如果你每次睡觉都无法在30钟以内入睡,长期睡眠时间低于6小时,又容易多想,多属于此类。
02半夜醒:夜醒型失眠
睡眠浅、多梦、易醒、醒后难眠多为精神压力过大所致,但也不排除与神经衰弱、呼吸暂停综合征等疾病有关。
03白天困:内虚型失眠
要是晚上睡眠正常,但白天还是常常犯困,这可能说明身体过度疲劳,多与身体其他疾病相关。如果持续一个月以上,就要赶紧查明病因,避免恶化。
04睡不醒:疲倦型失眠
如果每次睡醒后非常疲惫乏力,却并不犯困,则可能是深度睡眠不足的原因。这可能与情绪不良、精神紧张有关。
05睡太少:亢奋型失眠
有些人每天睡得非常少,但仍然精神亢奋的人,可能也是一种失眠。
虽然表面上精神不错,实则会大大加重机体损耗,埋下疾病隐患。<<<想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
更年期综合症不治疗有什么危害?更年期是一个比较特殊的时期,这时期的女性脾气暴躁,蛮横无理,极易导致家庭分裂。女性更年期后...【详细】
精神分裂症是医学界最为复杂、神秘同时也是致残率最高的疾病(精神疾病)之一。自1911年瑞士精神病学家布洛伊勒将此命名为“...【详细】
|
(网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断)
晋公网安备14019202000731号
★ 晋ICP备13007918号 ★