时间:2022-12-05 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
每天白天困顿不止,但是到了晚上反而更精神:有时躺着睡不着,有时睡着了却常常醒……没错,您是失眠了!
失眠主要有以下几个判断标准
NO.1
失眠表现:入睡困难,入睡时间超过30分钟;
NO.2
睡眠质量:睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒;
NO.3
总睡眠时间:总睡眠时间减少,通常少于6小时。
NO.4
日间功能障碍:疲劳或全身不适;学习、工作和社交能力下降;情绪波动或易激怒。<<<想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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