做一次心理咨询是不是就能改变问题和情况？

时间:2022-06-06 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

心理问题、心理疾病不是一天两天形成的，它可能是多种原因造成的。期望做一次心理咨询就见效是不太可能的。

就像电影里的那句话：“我知道了很多道理，却依然过不好这一生”。我们很多人看了很多心理学书籍却依然没有多大变化就是这个道理。

短程的心理咨询十几二十次，主要工作目标是聚焦当下具体的问题。

长程的心理咨询是基于内在关系的变化，通过咨访关系去重新体验、经验、被“养育”，通过改变内在模式，达到人格完善。长程咨询一般需要一年以上。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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