心理咨询可以帮助到大家哪些方面

(1)认识内心冲突

大部分心理问题源于自己尚未解决的内心冲突，而不是外界。心理咨询师可以帮助来访者一起分析发现冲突的原因，缓解压力，排忧解难。

（2）纠正不合理信念

心理学上认为，引起人们情绪困扰的并不是事件本身，而是人们对事件的态度和看法，心理咨询师只是帮助来访者改变不合理信念，才能减轻或消除来访者目前存在的各种情绪和行为症状。

(3)深化自我认识

心理咨询师会帮助来访者重新认识自我、探索自我、接纳自我，帮助来访者看清自己的内在真实需求，增强自信心，挖掘自己内在潜能，绘制自己的生命蓝图。

（4）平衡情绪

心理咨询师通过积极耐心地倾听，帮助来访者宣泄压抑的情绪，使来访者内心郁积的负面情绪可以得到有效释放，紧绷的情绪得到缓解，心态随之达到平衡。

(5)建立新的人际关系

心理咨询师针对来访者的不同问题 ，应用不同方法引导来访者从不同角度去看待人与人之间的关系，学会换位思考，帮助来访者重新感受被爱、被关注、被肯定的积极情感，获取幸福力量的能力。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。