家里有抑郁症患者，该怎么办

01 表达关切之意

明白抑郁症患者的痛苦，不意味着知道他们感觉。畏缩和无法沟通是疾病的一部分，当他想说的时候，你只需倾听即可，不要想把他拉出来。

02 询问如何帮忙

患者可能没有特定的事让你做，但是他会感觉到你的支持。

03 给予希望

提醒他抑郁症可以治疗，并且有可能变好，只是需要时间让治疗发挥效用。

04 增强正向思考

抑郁症患者通常觉得自己一文不值，且专注在过错和缺点上。提醒他拥有的优点，以及他对你的意义何其重大。

05 保持幽默感

有时你也会感到挫折、生气，但试着不要在抑郁症患者面前吐露，或将气发在他们身上。尽可能利用幽默稀释压力，让气氛明朗，但别拿亲人的缺点开玩笑。

06 鼓励健康行为和活动

邀请他参加你的活动，如拜访朋友，但不要勉强，也不要期望太高或太快。 >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。