睡眠障碍可分为以下几类

失眠

     通常表现为难入睡，即上床后超过30分钟不能入睡；夜间易醒、频繁醒来，有些人表现多梦；早醒，比正常起床早1小时以上；即使拥有充足的睡眠时间，也达不到良好的睡眠质量。

     总结起来就是，总睡眠时间减少、睡眠质量下降。

     可导致一系列后果，如白天疲劳、记忆力下降、焦虑抑郁等一系列问题，长期失眠严重影响正常的工作和生活，同时大大增加患心脑血管疾病、代谢疾病等多种疾病的风险。

打鼾

     这是由于睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停，典型特征为夜间打鼾、可看到的呼吸暂停，主要病理生理损害为长期睡眠微觉醒、伴低氧血症。

     伴随打鼾的患者虽然有充足的睡眠时间，但长期处于低氧、低通气状态，睡眠质量不高。除此之外，研究表明，打鼾还可诱发加重高血压、中风、冠心病、心律失常、房颤、糖尿病等疾病。

     同时，不治疗的睡眠呼吸暂停大大增加了心脑血管疾病风险和全因死亡，增加了相关疾病负担。当失眠合并时，更是加重疾病风险。

嗜睡

     患者主要表现为不分场合的经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。

     这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，不仅影响正常的生活和工作，还会影响认知功能，导致记忆减退，思维能力下降等。

节律紊乱

     睡眠节律紊乱是由于工作、药物、时差等所致昼夜睡眠节律紊乱，不能保持白天觉醒、晚上睡觉的正常节律。

    由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。

异态睡眠

     异态睡眠是指在睡眠中出现一些异常行为，例如在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉、梦魇、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。

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