识别危机信号：这5个迹象，提示抑郁症已进入严重阶段

抑郁症并非简单的“心情不好”，它是一种需要严肃对待的疾病。当抑郁症发展到严重阶段时，会显著影响个体的生理机能、认知功能与社会生活。识别以下五个关键迹象，对于及时干预、防止悲剧发生至关重要。

1. 持续且无法缓解的情感“冻结”

这超越了普通的悲伤。患者会体验到一种深刻、持久的情感麻木和空虚感，仿佛被罩在一个玻璃罩中，与世界的欢乐和色彩隔绝。对任何事情（包括曾经的挚爱、好消息）都失去情绪反应能力，是重度抑郁症的核心特征。

2. 社会功能全面“瘫痪”

不再仅仅是“不想出门”，而是工作、学习、家务等基本社会功能陷入停滞。可能无法完成工作任务、难以照顾个人起居（如洗漱、吃饭），甚至长时间卧床。这种“瘫痪”是意志力无法克服的，是疾病造成的直接损害。

3. 认知能力严重受损——“思维凝滞”

大脑像生锈的机器，思维速度明显变慢，注意力无法集中，记忆力严重减退，做最简单的决定都变得异常困难。患者常描述“脑子一片空白”或“像灌了铅”，这直接影响了他们的判断力和解决问题能力。

4. 显著的生物学症状恶化

· 睡眠障碍极端化： 要么是顽固性失眠（尤其早醒，比平时早2小时以上且无法再入睡），要么是过度嗜睡（每天睡眠超过12小时仍感疲惫）。

· 食欲与体重的剧烈变化： 体重在一个月内无故增减超过5%。

· 持续的生理疼痛： 出现无法用其他疾病解释的头痛、背痛或消化系统问题。

5. 出现死亡或自杀意念

这是最危险、最需要立即干预的信号。患者可能开始认为“活着是种负担”、“如果我不在，大家会更好”，并可能具体思考或计划结束生命的方式。任何关于自杀的言语或行为，都必须视为医疗紧急情况。

温馨提示：如果您或您关心的人出现上述多个迹象，请务必认识到：这不再是能“靠自己振作起来”的状态，而是大脑疾病发出的强烈警报。寻求专业医疗帮助是唯一正确且紧急的选择。

太原安定医院作为一家专注于精神心理卫生的专科医院，设有抑郁症专项门诊，由经验丰富的专家团队为患者提供科学评估、精准诊断与系统化治疗。医院强调“生物-心理-社会”综合治疗模式，帮助重度抑郁症患者重新点亮生活的希望。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。