抑郁情绪会自己好吗？别把“抑郁症”拖成“慢性病”

面对低落情绪，常听到“休息几天就好”“换个环境就行”的安慰。对于短暂的抑郁情绪，在压力解除、获得支持后，确实可能缓解。但“抑郁情绪”不等于“抑郁症”。

如果情绪低落、兴趣丧失等症状持续超过2周，并严重影响社会功能，就可能已发展为抑郁症。抑郁症的根源在于大脑功能与神经化学失衡，并非单纯靠“振作”就能克服。

拖延治疗可能导致问题加重：

· 认知功能受损：注意力、记忆力下降。

· 免疫力降低：躯体不适感增加。

· 复发风险升高：未经系统治疗，反复发作可能造成慢性化。

数据表明，首次抑郁发作后，部分患者可能不再复发，但若发作3次以上且未规范治疗，复发风险接近100%。因此，越早干预，康复希望越大。

如果您已持续情绪低落一段时间，不确定性质，建议寻求专业评估。太原安定医院提供早期筛查与诊断服务，帮助您区分是暂时情绪问题还是抑郁症，并制定科学的干预方案。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。