很多人心理难受时，会首先想到求助心理咨询师，认为“聊一聊就能好”。甚至当身体出现不适，如心慌、胸闷、失眠时，也怀疑是心理压力所致，试图通过心理咨询来解决。这其实是一个需要警惕的误解。 详细>>

1. 心身疾病：心理与身体的对话当心理压力过大，情绪问题没有出口时，身体可能会“替你说出痛苦”，这就是心身疾病。常见的有：· 压力导致的：慢性头痛、胃溃疡、肠易激综合征、高血压等。· 情绪相关的：长期 详细>>

管理压力并非一劳永逸的任务，而是一项持续的自我关怀实践，目标是建立一种更智慧、更健康的关系，让压力系统为你所用，而非被其奴役。 详细>>

创伤后应激障碍（PTSD）是可以治疗的。有效的疗愈旨在帮助大脑安全地整合创伤记忆，降低其对当下生活的侵扰。疗愈通常需要专业治疗、社会支持和可能的药物辅助相结合。PTSD的有效干预方法：1. 心理治疗（ 详细>>

当家人出现精神心理问题却拒绝就医时，家属往往感到无助和焦虑。如何有效沟通、科学引导，成为帮助患者迈出第一步的核心。以下四个关键点及应对策略，值得每位家属认真了解。 详细>>

如何保持心理健康？随着现在社会的发展，很多人不太注重心理健康，时间久了就发展成为了心理疾病。心理疾病是当代很普遍的一类疾病，如果不及时治疗，就可能导致病情严重。 详细>>

孩子出现心理问题家长该怎么办？青少年本应该是处于一个天真烂漫无忧无虑的年代，可随着现代社会的发展，很多的孩子早熟，心智比以前的孩子更成熟，很容易出现心理问题。 详细>>

孩子出现心理疾病如何治？现如今心理疾病的出现，已经不仅局限于成年人，很多小孩子也开始出现心理疾病。心理疾病正在逐渐侵袭着青少年的身心健康。 详细>>

我们一般认为孩子是最天真无邪的，心思比较单纯，所以很容易忽略他们的心理健康。其实随着社会的发展，很多小孩子出现了心理疾病，因为忽略所以耽误了治疗。 详细>>

如何保持心理健康?身体，这座灵魂的憩所，时时在塑造着我们心灵的模样。我们当中的很多人其实都有心理疾病，但我们并不愿意去承认，就会导致心理健康愈发失衡。 详细>>