时间:2018-05-16 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
强迫症是一种很普遍的、危害性极大的心理障碍,患病后对患者造成的伤害是很大的。该疾病必须要重视防治,而如何预防强迫症是很多人所关心的,那该如何预防强迫症?我们一起来了解一下吧。
1.平时个性的培养是十分必要的:不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
2.多多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
3.采取顺其自然的态度:有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。
4.注意心理健康,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
以上是关于该如何预防强迫症的详细介绍,希望对大家能有所帮助。强迫症必须要从平时就积极的做好预防,如果还是不幸患病,也一定要积极的接受治疗。如果您还有疑问,欢迎咨询太原安定医院的在线专家。
很多时候,我们都不愿意承认自己患有强迫症,总是觉得患了强迫症是一件非常丢脸的事情,事实上,近年来,在我们的生活中,患上精...【详细】
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