老年人如何预防帕金森的发生

时间:2014-12-27 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

　　帕金森其实是根据人名命名的。因此，很多人对于帕金森这个疾病，很有这一定的误解。但是，帕金森却已经深入到了我们个个层次。因此，帕金森的预防工作，也就更加凸现出了意义所在。预防做好了，帕金森其实也没那么可怕。下面就听听太原安定医院专家关于帕金森预防的建议。

　　帕金森是属于老年人中的一种疾病，重视生活细节是帕金森患者自我护理的关键。身患帕金森的人，生活中受到了很大影响。不仅应及时配合药物和康复治疗，自我护理也很重要。帕金森患者要学会如何进行日常自我护理。

　　注意生活细节是帕金森患者自我护理的关键。帕金森病患者应重视生活细节的自我护理，如选择容易穿脱且开襟在前而不必套头的衣服，尽量穿不用系鞋带的鞋子;进食时速度不要过快，尤其是喝冷饮时，要选择有弹性的塑料吸管，喝热饮时，选择有宽手柄且质轻的杯子等。

　　帕金森患者还应注意预防过热震颤：帕金森病患者日常应重视所处的环境温度，以防止因机体过热导致震颤症状加重。尤其是炎热的夏季，患者应尽量在凉爽的室内活动，如需外出，较好选择清晨或傍晚，以避免出现中暑等不良后果。

　　重视生活细节是帕金森患者自我护理的关键。帕金森病患者多进行日常锻炼，可以有效防止肌肉僵直和肌肉萎缩。选择合适的运动量，有氧运动较好，可以减少肌肉疲劳和拉伤。专家表示，打羽毛球、脚踏式运动器材，都是对帕金森患者有利的运动。

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