如何才能避免酒精中毒

　　少量饮酒可以让人放松神经，缓解压力，让人精神兴奋。一旦饮酒过量，超过身体肝脏解毒的负荷，就会出现醉酒的状态，引起急性或慢性酒精中毒。酒精中毒轻者会影响人的精神状态，严重者会导致休克与死亡。而慢性酒精中毒还容易导致精神障碍、酒精依赖症等疾病。那么，在日常生活中，我们怎样才能避免酒精中毒呢?

　　专家告诉您，如何才能避免酒精中毒!

　　首先，应该让喝酒者认识到酒精中毒的危害，让喝酒者从思想上认识到酗酒以及酒精中毒给身体以及神经带来的不利影响。

　　其次，好是不饮酒，必须要饮酒的情况下应该控制自己的酒量，适量饮酒，不要空腹饮酒，饮酒前可以食用一些油腻的食物保护胃部。在饮酒之后可以食用水果或者菊花茶解酒，让酒精迅速排出体外，减少停留在体内的时间。>>>更多酒精依赖相关的问题，点此问专家!

　　再者，出现大量饮酒的情况，应该尽快给饮酒者醒酒，要注意饮酒者的状态，如果出现昏迷不醒的情况，应该及时送到医院治疗，防止出现休克，造成生命危险。

　　专家提醒：大家在日常的人际应酬当中，尤其是在节假日期间，饮酒时一定要做好预防工作，防止酒精中毒。另外，对于长期饮酒的人来说，防止酒精依赖都出现很有必要。

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