酒瘾不是意志力差，而是一种大脑的“病”

在很多人的认知里，酒瘾等同于“贪杯”、“没出息”、“自制力差”。社会舆论往往将戒酒失败归咎于个人毅力不足，认为只要狠下心来咬牙硬扛，就能戒掉。然而，对于深陷其中的人来说，这种看法不仅不公平，更是对疾病本身的误解。

事实上，酒瘾难戒的核心，从来不是个人毅力问题，而是长期饮酒引发的身心病理改变。从医学角度看，这是一种需要科学干预的慢性复发性疾病。

01 生理层面：大脑被“绑架”的奖赏系统

长期摄入酒精，首先改变的是我们大脑的生理结构。

酒精会干扰大脑神经递质的平衡，尤其是劫持了负责快乐和奖励的“奖赏系统”。它会促使大脑异常大量地释放多巴胺等让人产生愉悦感的物质。在酒精的长期反复刺激下，大脑为了维持内部稳定，会启动“自我保护”机制：

· 一方面，大脑开始减少自身快乐物质的自然分泌；

· 另一方面，大脑受体对快乐的敏感度也会随之下降。

这就导致了一个恶性循环：饮酒者为了获得最初那份同样的愉悦感，不得不不断增加饮酒量。一旦停止饮酒，大脑无法在短时间内恢复正常的神经递质水平，就会出现一系列剧烈的生理反应，如手抖、心慌、大汗淋漓、焦虑、失眠等戒断症状。这些痛苦的生理反应，会迫使患者再次饮酒来缓解不适，从而形成难以打破的生理依赖循环。这不是“想不开”，而是大脑已经被酒精“绑架”了。

02 心理层面：被固化的情绪应对模式

如果说生理依赖是“身不由己”，那么心理依赖就是“心不由己”。

很多人最初饮酒，是为了缓解压力、逃避现实中的焦虑或挫败感。久而久之，大脑就形成了一种固定的情绪应对模式：“喝酒 = 放松/快乐”。这种条件反射般的心理惯性，会让饮酒行为从主动选择逐渐演变成一种被动的生理需求。

即便患者理智上清楚地知道饮酒正在损害自己的身体、破坏家庭关系、影响事业发展，但在面对压力或情绪波动时，那种想要借酒浇愁的冲动依然难以自控。再加上社会环境的影响，比如根深蒂固的“无酒不成席”的酒桌文化、亲友间的劝酒压力，都可能让戒酒者在一次聚会中就轻易破防，前功尽弃。

所以说，酒瘾作为一种慢性脑疾病，有着明确的生理和心理病理基础。它绝非单纯依靠个人意志就能战胜的“坏习惯”。认识到这一点，是摆脱酒瘾的第一步，也是最关键的一步。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。