酒精与情绪的恶性循环——为什么“借酒消愁愁更愁”？

1. 共病现象：酒精依赖与焦虑抑郁常相伴

酒精依赖患者中，约三分之一同时伴有焦虑或抑郁症状，严重者比例可达40%‑50%。这两种问题相互影响：焦虑和抑郁会加剧饮酒冲动，而饮酒又会进一步恶化情绪，导致治疗难度增加、复饮率升高。

2. 自我药疗：酒精不是情绪的“解药”

许多人将酒精视为缓解焦虑、抑郁的“临时药物”，短暂放松后却陷入依赖，形成“饮酒—暂时舒缓—情绪恶化—更多饮酒”的恶性循环。这种自我药疗行为虽能带来瞬时安慰，长期却加重神经系统的紊乱。

3. 神经机制：酒精如何影响大脑情绪调节？

酒精摄入会降低杏仁核中GAT1蛋白的表达，影响GABA（一种抑制性神经递质）的清除，导致情绪调控失衡。这正是“借酒消愁愁更愁”的科学解释——酒精不仅不能缓解情绪问题，反而可能让焦虑和抑郁根深蒂固。

4. 心理社会因素：压力与孤立是共同诱因

学业、工作、家庭压力以及社交孤立是酒精依赖与情绪障碍的共同触发因素。青少年和老年人群体因适应压力或孤独感，共病率尤其高，需要家庭与社会给予更多关注。

太原安定医院提醒您：酒精依赖与情绪问题如同一把“隐形双刃剑”，割伤身心健康。识别共病、及早干预，是打破循环的第一步。若您或家人有饮酒伴随情绪低落、焦虑等情况，请及时寻求专业帮助，进行科学评估与治疗。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。