怀疑双相障碍怎么办？识别与应对指南

  如果你或家人出现了“情绪忽高忽低”的表现，怀疑可能是双相情感障碍，不要慌张。尽早识别、科学干预是关键。

1. 第一步：专业评估很重要

  不要自行判断。应前往精神心理科，由医生进行面谈和标准化评估（可能会使用一些专业的量表或问卷）。详细告知医生情绪波动的具体表现、持续时间、对生活的影响以及用药史。

2. 治疗原则：与单纯抑郁不同

  一旦确诊为双相障碍，治疗策略会进行调整：

· 药物调整：医生通常会优先使用心境稳定剂或某些非典型抗精神病药来平衡情绪，并会谨慎使用抗抑郁药，以防诱发躁狂。

· 心理干预：认知行为疗法等可以帮助患者和家属了解疾病规律，学会管理情绪波动；家庭治疗能改善家庭支持系统。

· 生活管理：保持规律作息、避免饮酒和过量咖啡因、学习记录“情绪日记”，都有助于稳定病情。

3. 家人可以做什么？

· 细心观察记录：记下患者情绪、睡眠、言语和行为的细微变化，复诊时告诉医生。

· 沟通讲方法：在患者躁狂发作、自我感觉良好时，避免直接否定和激烈争吵。可以温和表达关心，引导其接受医生建议。

· 紧急情况处理：如果出现伤害自己或他人的念头、冲动行为，或出现幻听幻觉，应立即联系精神科急诊。

4. 重要提醒：

· 勿擅自停药：即使感觉“好了”，也不能自行停药或改药，否则易导致情绪再次剧烈波动或停药反应。

· 警惕“混合状态”：有时抑郁和躁狂症状会同时出现（比如一边情绪低落想哭，一边思维飞快、话多易怒），这种状态自杀风险很高，需立即就医。

· 长期随访：双相障碍需要长期管理，即使情绪稳定了，也应定期复诊，与医生保持沟通。

  双相情感障碍通过规范治疗，完全可以得到有效控制，患者能够回归正常生活。关键在于早发现、早诊断、早治疗。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。