认识双相情感障碍：情绪的“两极之旅”

一、什么是双相情感障碍？

  双相情感障碍是一种常见的精神障碍，其核心特征是显著而持久的心境在两个极端之间波动：一端是心境高涨（躁狂或轻躁狂发作），另一端是心境低落（抑郁发作）。这两种状态会交替或混合出现，如同在情绪的“两极”间循环往复，因此得名“双相”。关键点在于，这种波动并非普通的情绪起伏，它程度剧烈、持续时间长，并且严重损害患者的日常生活、工作、学习和人际交往能力。

二、双相的两大表现：截然不同的“两极”

  这趟情绪过山车有两个主要站点，表现截然相反。

1. 躁狂/轻躁狂发作

   · 核心：情绪异常高涨或易怒，精力旺盛。

   · 具体表现：

     · 情感高涨：感到过度快乐、热情，或一点就着、极度烦躁。

     · 思维奔逸：思维飞快，说话语速快、内容多、难以打断。

     · 精力过盛：睡眠需求显著减少（如只睡2-3小时仍精神百倍），活动量大幅增加。

     · 盲目自信：自我评价过高，有脱离现实的夸大观念（如认为自己有非凡能力或使命）。

     · 行为鲁莽：可能做出不计后果的投资、疯狂购物、轻率的性决定或滥用物质等。

  注：“轻躁狂”是程度较轻的躁狂，对功能损害较小，有时甚至表现为创造力或效率提升，但它仍是病态，且常是更严重发作的前兆。

2. 抑郁发作

   · 核心：持续的情绪低落，兴趣丧失，精力枯竭。

   · 具体表现：

     · 心境低落：几乎整天感到悲伤、空虚、绝望。

     · 兴趣减退：对以往热爱的事物失去兴趣，无法感受快乐。

     · 精力缺乏：持续疲乏，连小事都感到费力。

     · 认知下降：注意力难集中，记忆力减退，思维变慢。

     · 自我否定：感到自己毫无价值或有过分的罪恶感。

     · 生理紊乱：食欲和体重明显变化，失眠或睡眠过多。

     · 消极观念：反复出现关于死亡或自杀的想法。

  有时，患者会经历 “混合发作” ，即高涨和低落的症状同时出现（如极度躁动的同时内心充满绝望），这种情况尤其危险。

三、双相情感障碍的主要类型

· I 型双相障碍：以至少一次典型的躁狂发作为标志，通常也伴有抑郁发作。

· II 型双相障碍：以至少一次轻躁狂发作和一次重性抑郁发作为特征，但从未出现完全的躁狂发作。

· 环性心境障碍：一种更慢性、程度较轻的形式，表现为长期（至少2年）在轻躁狂和抑郁症状间波动，但未达到上述完整发作的标准。

  理解双相情感障碍是帮助患者的第一步。这是一种真实的疾病，而非性格弱点。若您或亲友出现类似症状，请务必寻求专业诊断与帮助。科学干预是管理疾病、重获生活掌控权的关键。太原安定医院拥有专业的精神科团队，可提供全面的评估、诊断与个性化治疗方案，为您的情绪健康保驾护航。>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。