失眠会造成哪些危害

　　失眠的患者，头晕脑胀、甚至有的在工作中出现呕吐的现象，失眠给人体带来的危害并不小，很多人在失眠初期并没有去在意，长时间失眠才会服用一些药物来控制病情，但并不是长久之计，还是要及时就诊，才能有效的改善睡眠，下面一起来看看失眠的危害有哪些呢?

　　失眠的危害主要表现有哪些?失眠的危害主要表现在以下几个方面：

　　一、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长时间的患失眠疾病，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

　　二、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。此外，长期失眠还会加速人皮肤的老化进程，女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。

　　三、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。

　　四、其他疾病。长时间患失眠疾病，如果我们没有得到很好的治疗和控制，这样不但会加重病情的发作，还会引起其他疾病的出现，给我们造成更大的影响。

　　失眠的病人主要有三类，分别是女性、老年和学生。一般都是根据睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等，如果经常这样失眠，但很多病人都是这几种因素综合造成的。大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕，越担心自己失眠就会越失眠，从而进入持久失眠的恶性循环。

　　失眠会造成哪些危害？以上就是失眠带给我们的伤害，长时间不治疗会引发各种疾病，所以失眠这一疾病并不可小觑，不管是年轻人还是中老年人，多做一些有助于睡眠的运动，或一些有助睡眠的方法，祝大家身体健康。