失眠都有什么危害

　　如今人们的压力比较大，因而很多人都出现了失眠的现象，而失眠给患者带来的影响是非常大的，同时还会给患者的家庭造成巨大的伤害。因此，大家应该要认识到失眠的可怕性，平时要注意进行对失眠的预防。那么，失眠都有什么危害?下面我们详细了解一下。

　　1、导致疾病发生

　　失眠症有哪些危害?专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　2、影响大脑思维

　　专家说，严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　3、影响皮肤健康

　　很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

　　4、反应迟缓

　　经常失眠会导致人的注意力难以集中，让人的工作和学习遭受巨大的影响，此外，经常性的失眠的让人身体、精神总是处于疲惫的状态中，因此做任何事情都会出现迟缓无比，使得人做什么事情都做不好。

　　5、免疫力下降

　　失眠还很容易导致免疫力下降这样的情况出现，因为人体的免疫系统也是需要休息的，在睡眠中，免疫系统会像人们值班一样轮值，但是长时间失眠，会导致免疫系统毫无休息的时间，便容易让人患上疾病。

　　6、增加患癌风险

　　长时间的失眠还会让人更容易患上癌症，虽说这一命题还处于烟酒阶段，但是各种各样的证据显示，睡眠不足却是容易导致人患上癌症。

　　上文是关于失眠都有什么危害的具体介绍，大家都清楚了吧。失眠是非常可怕的，大家应该要引起对失眠的重视，平时要重视对失眠的预防，尽量避免失眠的出现。如果出现了失眠的现象，也要及早的进行调理，以免造成长期失眠的出现。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。