长期失眠有哪些危害

　　长期失眠的是非常痛苦的一件事情，长期失眠会极大的干扰患者的精神状态，从而给患者的生活和健康都造成巨大的影响。患病后如果不及早的治疗，会使病情不断的加重，给患者造成更为严重的危害。因此，大家应该要认识到长期失眠的可怕性，患病后要及早的治疗。那么，长期失眠有哪些危害?

　　一、影响智商

　　良好的睡眠能帮助提高思维能力以及反应能力，如果经常失眠的话，注意力就会下降，无法集中精力去做好事情，其解决问题的能力也会下降，这样其工作效率以及学习效率就会变得很低。

　　二、诱发健忘症

　　研究表明：经常失眠的患者总是会忘掉一些非常重要的事情，有时甚至连刚做的事情都会忘记。这样的话，患者的正常生活以及工作学习等都会受到很大的影响，而这些又会加重失眠，更大的危害患者的身心健康。

　　三、影响健康问题

　　正如上面所介绍的，失眠给患者造成的危害不仅表现在平常的生活中，该病还会伤害患者的身体健康。长时间失眠有可能会引发一些其它疾病，不仅危害患者身体，还会加重失眠，恶性循环。

　　四、诱发其他疾病

　　失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口K合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

　　五、导致事故高发

　　偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　上文是关于长期失眠有哪些危害的详细介绍，大家都了解了吧。患上长期失眠切不可拖延或忽视，一定要及时的进行治疗。同时，平时大家也要警惕失眠的出现，积极的预防，尽量的远离失眠。如果您还有不明白的地方，欢迎咨询太原安定医院的在线专家。