时间:2018-09-04 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
失眠虽然看似不起眼,但是它实则是精神疾病的一种,长期不治更会对患者的生活造成很多不利影响,甚至严重者还会对患者的生命造成威胁,所以在生活中我们 一定要重视其危害,做好相关预防,那么失眠症引起的危害主要有什么呢?下面 就让我们一起了解一下吧。
一、慢性失眠对健康的危害明显的就是影响工作和学习生活,记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退,多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生,还可能出现轻生的念头。
二、严重影响大脑的创造思维。人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
三、影响青少年的生长发育,现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。
四、影响皮肤的健康,人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
五、妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症,出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。
六、痛苦感:这是导致病人就医的主要原因,也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低,表现为烦躁,出现抑郁情绪及思睡,从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关,较轻的失眠可以是“难受”,严重的则“很痛苦”。
七、对躯体健康的影响:有研究发现。每天睡眠6小时或少于6小时的人比一般人群死亡率高。短睡者的相对死亡率是正常睡眠者的1.3倍。如果长期剥夺睡眠,可致人衰蝎死亡。以前有个人犯了法。被国王踢予不准其睡觉,后死亡。动物实验也能得出相同的结果。当然这是强制性不准睡觉,与失眠不是一回事。但说明睡眠是不可缺少的;此外,失眠者到精神科和内科就诊的人比无失眠的人多。
三、对行为的影响:由于失眠者思睡或嗜睡、注意力、警戒性降低,故完成作业的能力下降,出现事故的概率增加。有资料显示。,50%的工地事故是由嗜睡引起的,嗜睡也是45%左右的车祸事件的主要原因。2004年9月4日凌晨2点40分左右,日本大分县籍498吨重的货船“新常丰丸”号突然冲上广岛县大崎上岛海岸,一头撞入位于海岸边的居民家中,肇事船船长浜田真寿承认“在操纵船只时打起了磕睡”。一些特大事故,如1986年4月26日苏联的切尔诺贝利核电站事故,它的起因也与工作人员睡眠不足有关。
八、对工作效率的影响:什么是失眠,失眠使会人昏昏欲睡,无精打采,工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱,一想到睡觉,就害怕失眠。注意力分散,记忆下降,敏感性欠佳。这共都会对l作效率产生负面影响,形成恶性循环。
九、可以导致心理问题或引发精神疾病:长期严重失眠可以使人产生焦虑,抑郁情绪,有精神疾病史的可引起病情复发,因为睡眠不好往往是某些精神疾病的早期症状之一。如果长期睡眠被剥夺,可出现幻觉,错觉、短暂的类似急性发作的偏执型精神分裂症的症状,恢复睡眠后该症状即消失。
失眠症引起的危害主要有什么?以上就是关于失眠的危害介绍了,希望可以 给大家带来帮助,温馨提示:短暂失眠并不是什么病,但是如果长期失眠就一定要去到正规医院进行治疗了,避免因为这种疾病没有及时治疗而引起大的危害,如果您还有什么问题,欢迎在线咨询,太原安定医院专家为您进行详细解答。
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