太原精神衰弱治疗的方法有哪些

　　精神障碍对患者的日常生活受到了极大的干扰，睡眠、身体状况、精神状态都较差，严重者长期处于低落情绪，极容易诱发其他类型的精神疾病。所以出现精神衰弱一定要及早的治疗。那太原精神衰弱治疗的方法有哪些?

　　睡眠调整：患者经常出现失眠、易醒等症状。因此，首先要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉，次日用闹钟定时叫醒，这样有利于建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。

　　药物治疗：常用的是安定类的抗焦虑药物，既解除焦虑又可安眠。但绝不提倡长期、大量服用，因为这样会造成对药物的耐受性和成瘾性。

　　心理治疗：患者可以在心理医生那里接受心理治疗，包括认知行为治疗、人际关系训练、森田治疗等，以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难，训练人际交往技能，认识心身关系。

　　心理训练：数羊法，即在脑中想像草原上有一群羊，把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反，此时可拿出一本枯燥的书翻看，待有睡意后，即可关灯睡觉。

　　太原精神衰弱治疗的方法有哪些?通过以上介绍，大家都清楚了吧。对于精神衰弱一定要加强重视，及时治疗，拖延病情不仅会加重病情，也会增加治疗的难度。后祝精神衰弱患者早日康复。如果对于精神衰弱您还有其他的问题，可以通过在线咨询，与太原安定医院的在线专家沟通。