更年期总发脾气怎么办呢?
时间:2013-11-02 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
更年期总发脾气怎么办?治疗更年期专业医院专家说我们知道更年期的典型症状就是情绪化,稍有一点不顺心就直冒火,让家人和周围朋友也都跟着有牵连。其实自己也知道,但是就是控制不住,那怎么办呢?
太原安定医院精神康复科专家说,对于更年期容易情绪化女性朋友可以从以下几个方面着手:
(1)学会冷静思考:都说时间是专业的冷却剂。遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看盾,究竟是怎么回事,如事情较急,可找比较信任的上级或同事问部清楚。
(2)学会忍让:人们常说,"知足者常乐",做到差不多就可以了。任何事物的处理,都不可能是百分之百合情合理的,在一些条件接近和类似的情况下,某项决定可能利于某些人,"一刀切"被切下来的人心态不平衡是客观存在的。
(3)学会一些积极的心理防卫:如学会"否认",对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,不是去"忘却",而是加以"否定",就当它根本没有发生过,把心理上或情感上不愿接受的事物,当作没有这回事,以减轻心理上的负担。
当然可能还会有些病人认为上述的方法说的不痛不痒,冷静的时候能够想到,但是火一上来就顾不得了,这表明不仅仅是心理上的变化,生理因素也在影响着女性更年期的症状表现,这个时候可能就需要做一些治疗了,那么究竟什么情况需要去做治疗?又该采用什么方法进行治疗呢?
核心中药+心理疏导多方面攻克更年期综合症
太原安定医院独家中医秘方,经过低温萃取过的中药方剂更易吸收,药效更佳。其次心病还需心药医治,心里的锁没打开,药物的作用依然有限,而且心理问题堵不如疏,只有把心结打开了,药物才能更好调理腑脏。因此,太原安定医院由资深的心理治疗师一对一进行心理疏导,保证患者隐私的同时,为其解决心理问题,扫清蒙在患者心灵上的尘埃,还患者阳光内心,健康身体。1-5疗程让患者解开心结,正常生活。
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