失眠的种类有哪几种

失眠通常是指没有任何原因而引起的入睡困难、夜间易醒、早醒等情况，可分为生理性失眠、病理性失眠。

一、生理性失眠：

1、环境影响：如果睡眠时灯光较亮或者声音嘈杂，可造成睡眠质量下降，出现失眠;

2、生活习惯影响：入睡过晚、经常熬夜、睡前喝浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒等不良习惯，也容易引起失眠;

3、心理因素影响：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可造成植物神经功能紊乱，导致睡眠质量下降，出现失眠;

4、其他：睡前吃的过饱或过饿，以及吃了一些刺激性食物，如冰淇淋、火锅等也可能造成失眠。

二、病理性失眠：

1、精神疾病：常见有焦虑症、抑郁症等，由于焦虑症或抑郁症患者常伴有睡眠障碍，可出现失眠症状，需要抗焦虑或抗抑郁治疗，可以通过药物和心理辅导改善睡眠;

2、躯体疾病：如疼痛相关性疾病可导致不适症状，如偏头痛，由于疼痛剧烈而无法入睡，通常需要根据医生指导使用止痛药治疗;

3、药物因素：如使用了甲状腺素、氨茶碱等药物会兴奋大脑皮层从而导致失眠，可以咨询医生能否停药或更换药物;

4、其他：如神经系统疾病、内分泌疾病等都可导致严重的睡眠障碍，需及时就医，明确病因后进行治疗。

因此，如果出现失眠症，建议到正规医院就诊，明确导致失眠的原因，通过去除病因的治疗方法缓解失眠症状。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。