焦虑性失眠症怎样治疗

焦虑性失眠症通常是指由于精神压力过大等导致的失眠症，主要表现为入睡困难、睡眠中多梦易醒、早醒等。治疗焦虑性失眠症的方法主要包括心理治疗、物理治疗、药物治疗、其他方面等。如果患者焦虑性失眠症较为严重，应及时到医院就诊，并在医生指导下给予相应治疗。

1、心理治疗：焦虑性失眠症患者需要通过专业的心理治疗，帮助患者缓解焦虑，从而改善失眠等症状。常用方法为认知行为治疗，可以帮助患者改变不良认知，缓解精神压力，达到治疗焦虑性失眠症的目的。此外，还可以通过放松疗法和生物反馈治疗等，缓解患者焦虑情况，从而改善失眠;

2、物理治疗：焦虑性失眠症患者还可以通过物理治疗，如重复经颅磁刺激等，调节大脑兴奋性，从而改善焦虑性失眠症，缓解失眠症状。同时也可以结合电休克治疗，通过刺激机体控制睡眠的神经核团，从而改善失眠症状;

3、药物治疗：对于焦虑性失眠症患者，可以选择的药物种类相对较多。如果为入睡困难为主要表现，可以选择咪达唑仑等短期药物进行治疗。如果焦虑性失眠症患者伴随心烦、焦虑等症状，可以选择使用抗焦虑药物，如枸橼酸坦度螺酮、盐酸丁螺环酮等进行治疗。而对于早醒为主要表现的患者，可以选择氯硝西泮、阿普唑仑等药物进行治疗;

4、其他方面：焦虑性失眠症患者还可以通过运动治疗、音乐治疗等方式，放松身心，改善焦虑情况，从而缓解失眠症状。此外，部分患者也可以通过饮食疗法进行治疗，如在睡前尽量避免饮用咖啡、茶等饮品，同时避免睡前进行跑步、打球等剧烈运动，必要时可以服用安神、安眠药物辅助睡眠，如舒眠胶囊、地西泮片等。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。