哪种情况才称为失眠

到底什么才属于失眠？有人问，一晚睡不着算不算失眠；也有人问，半夜醒来算不算失眠……广州脑博仕医院精神心理科主任秦晓龙告诉我们，失眠在医学上是有定义的，它需要满足以下几个条件才能叫做失眠。

“一是入睡困难，上床后30分钟之内不能入睡，称为入睡困难；二是维持入睡状态困难，睡眠过程老是醒过来，并醒过来的时间超过40分钟，或者醒后比较难入睡；三是出现早醒的情况，例如本来打算6-7点醒，但事实上比预想的时间要早半个小时醒过来，这种情况称为早醒。满足了以上三种情况，造成生活困扰，排除其它精神疾患或药物依赖，每周至少3次，并且持续时间超过3个月，我们才把它认定为单纯性失眠（失眠障碍）。”《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。