失眠焦虑症怎么能治好

失眠焦虑症的治疗主要是通过药物治疗控制症状发作，等到症状控制后可以联合心理治疗帮助患者恢复正常社会功能。

焦虑失眠症是临床上最常见的失眠症类型，表现为入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。其病因多数是精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等。在轻度的时候，能够自行调度然后解除，发现表现较重时则需要就诊医治。常用的药物包括以下几点：1.患者出现严重的失眠症状时，可以给患者使用劳拉西泮或阿普唑仑进行治疗，促进睡眠。2.症状得到控制后，可以使用抗抑郁药舍曲林、艾司西酞普兰等进行治疗。3.另外，还可以使用非苯二氮?类药物丁螺环酮等进行治疗。当患者的症状得到控制以后，可以联合认知行为疗法和放松疗法，帮助患者恢复正常社会功能。

失眠焦虑症患者注意事项：要放松情绪，尽量到户外去散散心，给自己减少生活压力，心理压力，这是改善焦虑症失眠的重要过程。当然，除了需要注意情绪外，在生活上要多加注意，如果生活上有很多让自己烦恼的事情可以先不解决，让自己的情绪得到放松，若是失眠长时间存在，也能在医生的建议下适当的吃一些安眠药物。焦虑的情绪给患者内心上造成了极大的压力，焦虑发生后患者要多和朋友进行沟通，不要给内心带来压力，要多和朋友进行倾诉，长时间的参加运动来改善自己的注意力，保持心情舒畅。患者在产生焦虑症后，要放慢自己的生活节奏，让自己享受慢下来的生活，不要认为这种事情没用意义，当自己感觉到生活慢下来以后，焦虑的情绪才能得到改善，只要能先处理好焦虑的问题，失眠的现象总是能解决的。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。