女性经常失眠怎么办

时间:2023-06-27 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

女性经常失眠可能是由于精神心理、生活习惯、身体状况等因素引起。

1、精神心理：

通常情况下女性由于精神压力较大或更年期内分泌紊乱等引起失眠。可在医生指导下通过补充雌激素来改善。

2、生活习惯：

多考虑由于环境因素等引起的失眠，如房间内温度不适、光线太亮、睡前大量饮酒等原因造成，患者可以通过改善生活作息习惯来改善。

3、身体状况：

如果患者身体出现不佳状况，如呼吸困难、疼痛、哮喘等情况都会引起失眠，患者可以在医生嘱咐下使用相关药物治疗。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，注意休息，保持充足的睡眠，不要过度用脑。《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

温馨提示：如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询在线专家，太原安定医院专家将与您及时沟通，根据病情推荐治疗方案。

关键词标签：

郭红利主任医师原北京安定医院精神科专家... [详细]

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

原山医大一院精神科专家，原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

太原安定医院内科主任，原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

擅长运各种原因引发的认知功能障碍、脑梗死及后遗症、癫痫、头晕失眠焦虑等疾病的诊治。... [详细]

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家... [详细]

闻莉国家二级心理咨询师太原安定医... [详细]

刘永亮太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟太原安定医院心理咨询师... [详细]