时间:2023-06-14 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
长期、甚至形成惯性的不可控的情绪发泄模式,比如:
遇到不顺,只要是对方说了让你反感的话,做了一个让你不爽的举动,你就会不受控地一直发脾气,甚至骂人、摔东西,甚至打人。几小时、甚至几天都沉浸在这种情绪里无法自拔,且没有任何自控能力。
无法从常规、常识性的角度去看待、解决问题,只遵循给自己带来巨大痛苦的思维模式。比如:
别人应该……
别人必须……
……他们都在针对我
……别人都在逼我
所有情况下,对所有事情,都会这样去想,自己为此感到特别痛苦。就算是在地铁里被别人踩了一脚,也会让你联想到有生以来所有的不顺和痛苦经历,会上升到世界上所有人都讨厌我,都在针对我……一直沉浸在这种惯性思维里,自虐着,却不进行任何改变。
不能完整、正确地去理解别人,很难维持与人的正常关系(亲情关系、爱情关系、友情关系、同事同学关系等)《《想要了解更多,请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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