想开点，就不焦虑了吗？

时间:2023-06-07 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

这个问题，咱么可能得分不同的角度来看。

首先，任何时候，咱们不必过度苛求没有焦虑的人生。

即使是得道高僧，每日静修所达到的境界，可能也是暂时的。若真心如止水，只怕最后落得一潭死水。

让人生保持适当的焦虑体验，咱们才能以更好的状态去实现自己的目标和需要。从这个角度来说，适当焦虑并不可怕，完全可以为我所用。

另一种情况，摆脱不了焦虑，要注意是否是焦虑障碍。

这种情况下，「想开点」或其他的自我调节很可能难以凑效；还会有很多其他因素需要考虑。此时，可能需要医生介入提供帮助。《《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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