时间:2023-05-26 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
失眠的成因中约有一半以上是心理的原因。
有些失眠是源于情绪上的痛苦，如亲人的离世、失恋失业等。
有些失眠是源于精神压力，如工作需要保持高度警觉状态、理想自我和现实自我相差甚远等。
有些失眠是源于紧张担心，如担心今晚睡不着，睡前焦虑等。
有些失眠是源于对某些事情的期待而产生的亢奋感，如对明天出门旅游的期待感等。
但这些成因的背后是让我们感到不安全感，无法放松下来，这种情况下人的大脑包括神经就会持续的紧张，就容易导致失眠。《《《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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