很晚睡觉却醒得很早？这是抑郁的表现

在医学上，早醒是指凌晨2-4 点之间醒，醒了之后再不能入睡，如果说半夜两点起床上厕所，然后再回来睡，就不能叫早醒。

当然，这也是个灵活的概念，广义来说，睡眠累积时间不到4个小时，也算早醒。但是，你要偶然有一天凌晨3点赶火车，然后醒了，那肯定不算早醒。

更糟糕的是，抑郁会和早醒形成一个恶性循环：醒得越早，越容易抑郁；越抑郁，醒得越早。

早醒，是失眠障碍的常见表现形式之一，同时早醒是判断抑郁症重要指标之一。

医生表示，醒来的时间比以前正常的起床时间提前了至少2个小时，并出现情绪低沉、悲观沮丧、疲惫不堪、注意力不集中等症状，持续2周以上，应警惕抑郁症的发生，尽快寻求专业医生帮助。

很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡眠减少等等。

跟抑郁症患者相关的失眠主要表现为“入睡困难”和“早醒”，其中，让人难以入眠的原因多种多样，有人因压力，有人因兴奋，有人因慢性病，因而临床很难将“入睡困难”归因为抑郁症。

而“早醒”症状比较特殊，是临床医师判断抑郁症的重要指标之一。》》》想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。